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Cincta.
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Volevo controllare se faccio una giusta preparazione:
Quando comincio la stagione clicco i seguenti tasti per la preparazione :
Rosa-nome del giocatore-allenamento-categoria di allenamento-Forza ogni 15 giorni ,per 9volte per allenare forma fisica,a proposito 5 volte devo cliccare forza e 4 volte successive aerobica?
Questo schema l'ho visto ovviamente su questo forum,purtroppo non riesco ad aprire la nuova versione come fare?
Sempre sulla preparazione i portieri non fanno allenamento forza e aerobico ma partono subito con categoria di allenamento -portieri x2 quindi clicco portieri parate e dopo 15 giorniportieri bloccare tiri?
Sulla finestra programma deve esserci selezionata forma o altro?
Su carico di lavoro pesante o molto pesante,su lavoro personalizzato d'allenamento cosa si deve mettere nella fase in cui si lavora su forza e aerobico?
Mi aiutate con qualche consiglio schematico sintetico io sono un dilettante e mi perdo un pò di passaggi di molti esperti che danno per scontati ... grazie.. -
drugo_77.
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Ciao fav, in merito la tua tattica volevo chiederti
Imposti il mediano come regista e il trq come fulcro passandola sui piedi?
Grazie. -
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sono mesi che non utilizzo + quel modulo quindi ora come ora mi sembra fuori luogo darti dei suggerimenti , forse saresti + in grado di darne tu a me .